манди

манди

Dinner

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
331.2
калории
14.2
белки
42.6
углеводы
9.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
331.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.5 g 12%
Насыщенные Жиры 2.8 g 14%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 28.4 mg 9%
Натрий 567.8 mg 24%
Общие Углеводы 42.6 g 15%
Пищевые Волокна 2.8 g 10%
Сахара 4.7 g
белки 14.2 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 37.9 mg 2%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 283.9 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.5%
18.2%
27.3%
Жиры: 85 cal (27.3%)
Белки: 56 cal (18.2%)
Углеводы: 170 cal (54.5%)

About манди

Манди - это ароматное и вкусное блюдо, происходящее с Аравийского полуострова, в частности из Йемена. Оно представляет собой нежный, медленно приготовленный рис, насыщенный ароматными специями, такими как шафран и кардамон, в сочетании с сочными кусочками маринованного курицы или баранины. Традиционно подается с соусом сочной кислинкой. Манди - это восхитительное сочетание специй и текстур. Наполненное белками и углеводами, это блюдо обеспечивает энергией, но может быть высококалорийным, если используются жирные масла. Наслаждайтесь этим вкусным и насыщенным блюдом, которое приносит богатое кулинарное наследие Ближнего Востока на ваш стол!