Мандази

Мандази

Snack

Рейтинг Продукта: 60/100

1 serving (100 grams) contains 320 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
761.9
калории
11.9
белки
95.2
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
761.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 11.9 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.8 mg 7%
Натрий 357.1 mg 15%
Общие Углеводы 95.2 g 34%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 23.8 g
белки 11.9 g 23%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 119.0 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

50.8%
6.3%
42.9%
Жиры: 321 cal (42.9%)
Белки: 47 cal (6.3%)
Углеводы: 380 cal (50.8%)

About Мандази

Манда́зи - вкусная закуска из Восточной Африки, которую часто употребляют на завтрак или в качестве угощения. Эти пышные, жареные пончики приготавливаются из простых ингредиентов, таких как мука, сахар, кокосовое молоко и немного кардамона, что придает им богатый, ароматный вкус. Пошедшие из кухни суахили, манда́зи стали популярными в Кении, Танзании и за ее пределами. Хотя они и являются приятным удовольствием, они жарятся во масле, что добавляет лишних калорий, но также обеспечивает приятный источник энергии. Идеальные с чаем или кофе, манда́зи - вкусный кусочек, который переносит вас на просторы Восточной Африки прямо к вашему столу!