Мандарин

Мандарин

Fruit

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.9 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
127.0
калории
2.4
белки
32.4
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.8g)
Калории
127.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 5.4 mg 0%
Общие Углеводы 32.4 g 11%
Пищевые Волокна 4.9 g 17%
Сахара 25.4 g
белки 2.4 g 4%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 100.0 mg 7%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 448.6 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

88.5%
6.6%
4.9%
Жиры: 7 cal (4.9%)
Белки: 9 cal (6.6%)
Углеводы: 129 cal (88.5%)

About Мандарин

Мандарин - это яркий, сладкий цитрусовый фрукт, известный своей легко чистящейся кожурой и сочными дольками. Происходящий из Азии, он является необходимым ингредиентом во многих кухнях, придавая яркий вкус салатам, десертам и блюдам из мяса. Богатый витамином C, клетчаткой и антиоксидантами, мандарины поддерживают здоровую иммунную систему и способствуют сияющей коже. Благодаря низкому содержанию калорий, они являются отличной, полезной закуской. Наслаждайтесь великолепным взрывом вкуса и пользой для здоровья, которые приносит мандарин на ваш стол!