Blog Research API Download App
Мандарины

Мандарины

Fruit

Рейтинг Продукта: 81/100

1 serving (88 grams) contains 47 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 11.7 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
126.1
калории
1.9
белки
31.6
углеводы
0.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.8g)
Калории
126.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.7 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 4.8 mg 0%
Общие Углеводы 31.6 g 11%
Пищевые Волокна 4.3 g 15%
Сахара 25.2 g
белки 1.9 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 88 mg 6%
Железо 0.4 mg 2%
Калий 394.8 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

90.1%
5.4%
4.5%
Жиры: 6 cal (4.5%)
Белки: 7 cal (5.4%)
Углеводы: 126 cal (90.1%)

About Мандарины

Мандари́ны - это яркие, сочные цитрусовые фрукты, которые относятся к семейству мандаринов. Происходящие из Юго-Восточной Азии, эти восхитительные ломтики предлагают взрыв сладости и кислинки, что делает их излюбленными в различных кухнях мира. Наполненные важными витаминами, такими как витамин C, мандарины не только вкусные, но и отлично влияют на ваш иммунитет. Они богаты антиоксидантами, способствующими здоровой коже и улучшающими пищеварение. Наслаждайтесь ими свежими, в салатах или в качестве острого дополнения к вашим любимым блюдам. Позвольте себе насладиться освежающей пользой мандаринов в качестве вкусного и питательного угощения!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.