Blog Research API Download App
Мамра

Мамра

Snack

Рейтинг Продукта: 80/100

1 serving (28 grams) contains 161 calories, 5.9 grams of protein, 13.8 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
1366.8
калории
50.3
белки
51.3
углеводы
117.2
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.3g)
Калории
1366.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 117.2 g 150%
Насыщенные Жиры 8.8 g 44%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 51.3 g 18%
Пищевые Волокна 29.7 g 106%
Сахара 11.6 g
белки 50.3 g 100%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 626.4 mg 48%
Железо 8.8 mg 48%
Калий 1672.9 mg 35%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Источник Калорий

14.0%
13.8%
72.2%
Жиры: 1054 cal (72.2%)
Белки: 201 cal (13.8%)
Углеводы: 205 cal (14.0%)

About Мамра

Мамра - питательная закуска из выпученного риса, которую часто употребляют в индийской и других южноазиатских кухнях. Это восхитительное угощение обычно приправляют специями, орехами и сухофруктами, что создает идеальное сочетание вкуса и текстуры. Богатая углеводами и низкокалорийная, мамра - отличный источник энергии, что делает ее идеальным выбором для здоровосознательных закусочных. Наполненная клетчаткой и важными питательными веществами, она поддерживает пищеварение и придает удовлетворительную хрустящесть блюдам или может быть наслаждаться сама по себе. Наслаждайтесь мамрой, получайте удовольствие без чувства вины, ведь она одновременно вкусна и полезна!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.