маки с авокадо и лососем

маки с авокадо и лососем

Dinner

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (100 grams) contains 180 calories, 9.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
428.6
калории
21.4
белки
47.6
углеводы
16.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
428.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 16.7 g 21%
Насыщенные Жиры 3.6 g 18%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 35.7 mg 11%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 47.6 g 17%
Пищевые Волокна 4.8 g 17%
Сахара 4.8 g
белки 21.4 g 42%
Витамин D 238.1 mcg 1190%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 1.2 mg 6%
Калий 476.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.7%
20.1%
35.3%
Жиры: 150 cal (35.3%)
Белки: 85 cal (20.1%)
Углеводы: 190 cal (44.7%)

About маки с авокадо и лососем

Маки с авокадо и лососем - это восхитительное сочетание вкусов, объединяющее самые свежие ингредиенты японской кухни. Обернутый в нежный водорослевый лист, этот восхитительный суши-ролл предлагает кремовое авокадо и сочный лосось, богатый Омега-3 жирными кислотами. Авокадо придает бутербродной текстуру, а лосось обеспечивает важные белки и питательные вещества. Идеально пропитанный суши-рис дает возможность насладиться всем вместе, обеспечивая удовлетворительный укус. Это не только пиршество для ваших вкусовых рецепторов, но и здоровый выбор, насыщенный витаминами и полезными жирами. Наслаждайтесь этим ярким блюдом для питательного и вкусного опыта!