Маки с лососем

Маки с лососем

Lunch

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
15.8
белки
44.2
углеводы
7.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 7.9 g 10%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 31.5 mg 10%
Натрий 473.2 mg 20%
Общие Углеводы 44.2 g 16%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 3.2 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 157.7 mcg 788%
Кальций 31.5 mg 2%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 236.6 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

56.8%
20.3%
22.9%
Жиры: 71 cal (22.9%)
Белки: 63 cal (20.3%)
Углеводы: 176 cal (56.8%)

About Маки с лососем

Маки с лососем - вкусный суши-ролл, приготовленный из свежего лосося, нежного авокадо и хрустящего огурца, завернутых в пряный рис для суши и нори. Изначально созданный в Японии, это блюдо демонстрирует мастерство приготовления суши, сочетая смелые вкусы и яркие ингредиенты. Лосось богат Омега-3 жирными кислотами, способствует здоровью сердца и мозговой деятельности, а авокадо обеспечивает организм полезными жирами и необходимыми витаминами. Наслаждайтесь Маки с лососем как питательным, ароматным вариантом, приносящим в ваш стол нотки японской кухни. Идеально подходит как для любителей суши, так и для здоровых образов жизни!