Blog Research API Download App
Ролл с тунцом

Ролл с тунцом

Dinner

Рейтинг Продукта: 73/100

1 serving (150 grams) contains 146 calories, 11.1 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 23.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
✓ Track meals with just a photo
✓ Hit your nutrition goals easier
✓ Join 2M+ happy users
Get SnapCalorie Free
SnapCalorie App Screenshot
145.5
калории
11.1
белки
22.9
углеводы
0.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (150g)
Калории
 145.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.4 g 0%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0.1 g
Холестерин 15 mg 5%
Натрий 513 mg 22%
Общие Углеводы 22.9 g 8%
Пищевые Волокна 1.1 g 3%
Сахара 1.4 g
белки 11.1 g 22%
Витамин D 24 mcg 120%
Кальций 6 mg 0%
Железо 0.5 mg 2%
Калий 178.5 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

  • USDA FoodData - Ролл с тунцом Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Атрибуты Продукта

    🍯 Low sugar

    Источник Калорий

    65.6%
    31.8%
    2.6%
    Жиры: 3 cal (2.6%)
    Белки: 44 cal (31.8%)
    Углеводы: 91 cal (65.6%)

    About Ролл с тунцом

    Маки с тунцом - это восхитительное суши, которое сочетает в себе свежий тунец высокого качества с пряным сушенным рисом и хрустящим водорослевым обёртком. Происходящее из Японии, это классическое блюдо демонстрирует искусство изготовления суши, акцентируясь на чистых вкусах и высококачественных ингредиентах. Наполненный белком и Омега-3 жирными кислотами, Маки - это не только удовлетворительный выбор, но и полезный для сердца. Часто подаётся с капелькой соевого соуса и васаби, предлагает идеальное сочетание вкуса и питательности, что делает его любимым среди ценителей суши по всему миру. Наслаждайтесь взрывом вкуса в каждом кусочке!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Ролл с тунцом Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.