1 serving (200 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 8.2 g | 29% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 705.9 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Махадо де виандас
Махадо де вьяндас - это традиционное пуэрториканское блюдо, включающее в себя великолепное сочетание корнеплодов, включая маниок, таро и сладкий картофель, все подаваемые в отличной пропарке. Это сытное блюдо демонстрирует богатство островной кухни, сочетая в себе пикантные вкусы с капелькой истории. Смешение этих питательных овощей обеспечивает отличный источник клетчатки, витаминов и минералов, делая его полезным выбором. Хотя его часто подают с белком, яркие цвета и уютная текстура делают Махадо де вьяндас истинным праздником пуэрториканской культуры и вкусным способом питания для вашего тела.
