1 serving (70 grams) contains 22 calories, 1.4 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.2 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.4 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 4.0 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 8.4 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.2 g | 7% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 2.8 g | 5% | |
| Витамин D | 560 mcg | 2800% | |
| Кальций | 4.0 mg | 0% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 408 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Майтаке гриб
Гриб Майтаке является универсальным и питательным грибом, родом из Японии и известным своим насыщенным, землистым вкусом. Наполненный важными питательными веществами, он содержит витамины D и B2, а также минералы, такие как калий и цинк. Часто используется в японской кухне, Майтаке популярен благодаря своим полезным свойствам, включая поддержку иммунной системы и потенциальное регулирование уровня сахара в крови. Благодаря своей уникальной мягкой текстуре, он может улучшить вкус супов, жареных блюд и даже салатов. Откройте для себя кулинарные и целебные чудеса гриба Майтаке в своем следующем блюде!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
