1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
195.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.7 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 34.1 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 43.2 g | 15% | |
| Пищевые Волокна | 6.1 g | 21% | |
| Сахара | 14.2 g | ||
| белки | 7.3 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.2 mg | 6% | |
| Калий | 613.6 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About кукуруза
Майси - вкусное и питательное блюдо, происходящее из ярких кухонь Африки. Главным образом состоящее из кукурузной муки, Майси часто обогащается ароматными специями, овощами и порой белками, такими как бобы или курица. Это сытное блюдо не только является основной пищей, обеспечивающей необходимые углеводы, но также богато клетчаткой, благоприятно воздействующей на работу желудочно-кишечного тракта. Хотя Майси может быть питательным, если подавать с тяжелыми соусами, его можно сделать полезным, сочетая с свежими ингредиентами. Наслаждайтесь Майси, чтобы насладиться вкусом традиции, который является насыщенным и питательным!
