1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 222.2 mg | 74% | |
| Натрий | 266.7 mg | 11% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 333.3 mcg | 1666% | |
| Кальций | 25.0 mg | 1% | |
| Железо | 1.1 mg | 6% | |
| Калий | 1066.7 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About рыба махи-махи
Рыба Махи-махи - яркая тропическая рыба, известная своими яркими переливающимися цветами и плотной, хрустящей текстурой. Происходящая из теплых вод океана, особенно в районах Гавайев и Карибского бассейна, махи-махи пользуется популярностью во многих кухнях, особенно в блюдах, таких как рыбные тако и севиче. Богатая белком низкого содержания жира, эта рыба является отличным источником важных питательных веществ, включая Омега-3 жирные кислоты и витамины B6 и B12. Низкокалорийная и свободная от ртути, махи-махи - здоровый выбор для любителей морепродуктов, прекрасно подходит для гриля или тушения для подчеркивания естественной сладости. Наслаждайтесь вкусом тропиков с махи-махи!
