1 serving (85 grams) contains 93 calories, 20.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
258.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.8 g | 3% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 202.8 mg | 67% | |
| Натрий | 216.7 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 55.6 g | 111% | |
| Витамин D | 427.8 mcg | 2139% | |
| Кальций | 25.0 mg | 1% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 1066.7 mg | 22% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About филе махи-махи
Филе махи-махи - сочная тропическая рыба, происходящая из теплых вод Тихого океана и Карибского моря. Известна своим мягким, немного сладким вкусом и плотной текстурой, она универсальна на кухне и отлично подходит для жарки, запекания или тушения. Богатое белком, филе махи-махи бедно калориями и богато Омега-3 жирными кислотами, способствуя здоровью сердца и общему благополучию. Его яркий, золотистый цвет и хрустящая, сочная мякоть делают каждое блюдо настоящим кулинарным удовольствием. Попробуйте филе махи-махи для вкусного и питательного ужина, который перенесет ваши вкусовые рецепторы на берег моря!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
