Магуро цуке дон

Магуро цуке дон

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
377.4
калории
28.3
белки
47.2
углеводы
4.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
377.4
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 4.7 g 6%
Насыщенные Жиры 0.9 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 28.3 mg 9%
Натрий 754.7 mg 32%
Общие Углеводы 47.2 g 17%
Пищевые Волокна 1.9 g 6%
Сахара 4.7 g
белки 28.3 g 56%
Витамин D 47.2 mcg 236%
Кальций 18.9 mg 1%
Железо 1.9 mg 10%
Калий 377.4 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.8%
32.9%
12.3%
Жиры: 42 cal (12.3%)
Белки: 113 cal (32.9%)
Углеводы: 188 cal (54.8%)

About Магуро цуке дон

Maguro Zuke Don - восхитительное японское блюдо с сочными ломтями маринованной тунца, часто подаваемое поверх теплой миски с рисом. Тунец, или 'магуро', обычно вымачивается в пикантном соевом соусе, придавая ему богатый, умами вкус. Это блюдо находится в традиционной кухне донбури, известной своими утешительными и сытными мисками. Maguro Zuke Don не только невероятно вкусное, но и обладает полезными свойствами для здоровья. Наполненное омега-3 жирными кислотами и высококачественным белком, оно поддерживает здоровье сердца и повышает уровень энергии. Наслаждайтесь этим удовлетворительным блюдом, которое одновременно питательно и наполнено аутентичными японскими вкусами!