Магуро татаки

Магуро татаки

Appetizer

Рейтинг Продукта: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
357.1
калории
59.5
белки
4.8
углеводы
11.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
357.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.9 g 15%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 95.2 mg 31%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 4.8 g 1%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 2.4 g
белки 59.5 g 119%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 23.8 mg 1%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

5.3%
65.3%
29.4%
Жиры: 107 cal (29.4%)
Белки: 238 cal (65.3%)
Углеводы: 19 cal (5.3%)

About Магуро татаки

Магуро Татаки - вкусное японское блюдо с зажаренным тунцом, известное своим свежим вкусом и ярким оформлением. Обычно подаётся тонко нарезанным и слегка обожжённым снаружи, тунец часто маринуется в соевом соусе и подаётся с пикантным цитрусовым соусом. Это блюдо происходит из Японии, где оно отражает богатую кулинарную традицию. Благодаря высокому содержанию Омега-3 жирных кислот, Магуро Татаки поддерживает здоровье сердца, при этом имея низкое содержание калорий. Наслаждайтесь этим вкусным сочетанием вкуса и питательности, идеальным для любителей суши!