Мадурос

Мадурос

Side Dish

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (133 grams) contains 218 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 58.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
389.3
калории
3.6
белки
103.6
углеводы
0.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (237.5g)
Калории
389.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.9 g 1%
Насыщенные Жиры 0.4 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 7.1 mg 0%
Общие Углеводы 103.6 g 37%
Пищевые Волокна 7.1 g 25%
Сахара 50.0 g
белки 3.6 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 5.4 mg 0%
Железо 1.1 mg 6%
Калий 1594.6 mg 33%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

94.9%
3.3%
1.9%
Жиры: 8 cal (1.9%)
Белки: 14 cal (3.3%)
Углеводы: 414 cal (94.9%)

About Мадурос

Мадуро - это восхитительно спелые бананы, неотъемлемый элемент латиноамериканской кухни, особенно в странах, таких как Куба и Доминиканская Республика. Они нарезаются и жарятся до золотистой совершенности, предлагая сладкий карамельный вкус, от которого трудно устоять. Наполненные клетчаткой, Мадуро обеспечивают организм здоровой порцией витаминов A и C, способствуя хорошему пищеварению и укреплению иммунитета. Однако процесс их жарки добавляет некоторое количество лишних калорий, поэтому умеренность очень важна. Наслаждайтесь Мадуро в качестве вкусного гарнира или восхитительной закуски, передающей суть ярких латиноамериканских вкусов!