лентильи мадрас

лентильи мадрас

Legume

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (250 grams) contains 310 calories, 14.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
292.5
калории
13.2
белки
32.1
углеводы
12.3
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.8g)
Калории
292.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.3 g 15%
Насыщенные Жиры 3.3 g 16%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 509.4 mg 22%
Общие Углеводы 32.1 g 11%
Пищевые Волокна 6.6 g 23%
Сахара 3.8 g
белки 13.2 g 26%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 56.6 mg 4%
Железо 2.8 mg 15%
Калий 566.0 mg 12%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

44.0%
18.1%
37.9%
Жиры: 110 cal (37.9%)
Белки: 52 cal (18.1%)
Углеводы: 128 cal (44.0%)

About лентильи мадрас

Чечевичный гуляш Мадрас - это вкусное, сытное блюдо из чечевицы, помидоров, лука и специй, вдохновленное традиционной индийской кухней. Наполненный белком и клетчаткой, это полезное блюдо обладает насыщенным вкусом, при этом содержит небольшое количество жира. Прекрасно подходит как самостоятельное блюдо или вкусное дополнение к вашим любимым рецептам, чечевичный гуляш Мадрас обеспечивает прекрасное сочетание питательности и вкуса. Наслаждайтесь яркими вкусами и пользой для здоровья, которые делают это блюдо прекрасным выбором для любого случая!