Blog Research API Download App
Макароны

Макароны

Grain

Рейтинг Продукта: 79/100

1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
376.2
калории
13.8
белки
73.8
углеводы
2.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
376.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.1 g 2%
Насыщенные Жиры 0.5 g 2%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 2.4 mg 0%
Общие Углеводы 73.8 g 26%
Пищевые Волокна 4.3 g 15%
Сахара 1.4 g
белки 13.8 g 27%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 16.7 mg 1%
Железо 1.4 mg 7%
Калий 104.8 mg 2%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

79.9%
14.9%
5.1%
Жиры: 18 cal (5.1%)
Белки: 55 cal (14.9%)
Углеводы: 295 cal (79.9%)

About Макароны

Макароны - вкусное и универсальное блюдо, происходящее из Италии, известное своей уникальной трубчатой формой. Изготовленные из муки твердой пшеницы семолина, они насыщены углеводами для энергии, что делает их основным продуктом во многих домашних хозяйствах. Макароны можно подавать в различных блюдах, от классического макарон с сыром до ярких салатов и сытных запеканок. Хотя они часто употребляются в кремовых или сырных соусах, они отлично сочетаются с свежими овощами и нежирными видами белков для более здорового варианта. Универсальные, уютные и восхитительные, макароны - это кулинарное удовольствие, заслуживающее внимания!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.