Blog Research API Download App
Скумбрия с оливковым маслом

Скумбрия с оливковым маслом

Seafood

Рейтинг Продукта: 61/100

1 serving (100 grams) contains 305 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
726.2
калории
47.6
белки
0
углеводы
59.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
726.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 59.5 g 76%
Насыщенные Жиры 11.9 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 166.7 mg 55%
Натрий 714.3 mg 31%
Общие Углеводы 0 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 47.6 g 95%
Витамин D 595.2 mcg 2976%
Кальций 35.7 mg 2%
Железо 3.6 mg 20%
Калий 714.3 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

0.0%
26.2%
73.8%
Жиры: 535 cal (73.8%)
Белки: 190 cal (26.2%)
Углеводы: 0 cal (0.0%)

About Скумбрия с оливковым маслом

Макрель в оливковом масле - вкусное блюдо, которое сочетает в себе насыщенный жирный вкус свежей макрели и полезные свойства высококачественного оливкового масла Extra Virgin. Это блюдо из средиземноморской кухни не только обладает высоким содержанием белка, но также содержит Омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца и когнитивным функциям. Добавление оливкового масла обогащает блюдо здоровыми мононенасыщенными жирами, улучшая вкус и принося пользу вашему общему благополучию. Идеально запеченная или обжаренная на сковороде, макрель в оливковом масле - это ароматный и питательный выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь великолепным вкусом и пользой для здоровья с каждым кусочком!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.