1 serving (100 grams) contains 305 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
726.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 59.5 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 11.9 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 714.3 mg | 31% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Кальций | 35.7 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 714.3 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Скумбрия с оливковым маслом
Макрель в оливковом масле - вкусное блюдо, которое сочетает в себе насыщенный жирный вкус свежей макрели и полезные свойства высококачественного оливкового масла Extra Virgin. Это блюдо из средиземноморской кухни не только обладает высоким содержанием белка, но также содержит Омега-3 жирные кислоты, способствующие здоровью сердца и когнитивным функциям. Добавление оливкового масла обогащает блюдо здоровыми мононенасыщенными жирами, улучшая вкус и принося пользу вашему общему благополучию. Идеально запеченная или обжаренная на сковороде, макрель в оливковом масле - это ароматный и питательный выбор для любого приема пищи. Наслаждайтесь великолепным вкусом и пользой для здоровья с каждым кусочком!
