1 serving (100 grams) contains 205 calories, 19.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
488.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.1 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 166.7 mg | 55% | |
| Натрий | 214.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 46.0 g | 92% | |
| Витамин D | 952.4 mcg | 4762% | |
| Кальций | 28.6 mg | 2% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 747.6 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About скумбрия Теско
Скумбрия Теско - вкусная и питательная рыба, богатая Омега-3 жирными кислотами и важными питательными веществами. Сочная добыча, происходящая из устойчивых источников, прекрасно подходит для различных кухонь, от средиземноморской до азиатской. Будь то жареная, копченая или запеченная, скумбрия имеет насыщенный вкус и хрустящую текстуру, которые могут улучшить любое блюдо. Богатая белком и витаминами, она является здоровым выбором, способствующим общему благополучию. Насладитесь скумбрией Теско как вкусным и полезным дополнением к вашей диете!
