1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.8 g | 24% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 95.2 mg | 31% | |
| Натрий | 476.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 7.9 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 31.7 g | 63% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареная скумбрия
Жареная скумбрия - вкусное и питательное блюдо из свежей рыбы, обваленной в ароматной смеси специй и трав. Имеющее происхождение из береговых кухонь по всему миру, особенно в Европе и Азии, это блюдо демонстрирует богатую, маслянистую текстуру скумбрии, известной своим высоким содержанием Омега-3 жирных кислот. Часто жарят на сковороде для образования хрустящей корочки, жареная скумбрия насыщена белком и важными питательными веществами, что делает ее здоровым выбором для сердца. Хотя лучше употреблять с умеренностью из-за содержания жира, преимущества значительно превышают недостатки. Погрузитесь в вкусовые ощущения жареной скумбрии и наслаждайтесь вкусом моря!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
