мака

мака

Grain

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (5 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
773.8
калории
33.3
белки
169.0
углеводы
2.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
773.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 2.4 g 3%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 47.6 mg 2%
Общие Углеводы 169.0 g 61%
Пищевые Волокна 16.7 g 59%
Сахара 76.2 g
белки 33.3 g 66%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 595.2 mg 45%
Железо 35.7 mg 198%
Калий 4761.9 mg 101%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

81.4%
16.0%
2.6%
Жиры: 21 cal (2.6%)
Белки: 133 cal (16.0%)
Углеводы: 676 cal (81.4%)

About мака

Мака - мощный суперпродукт, происходящий из гор Анд о Перу. Известен своим характерным землистым вкусом, этот корневой овощ часто измельчается в порошок и используется в смузи, энергетических батончиках и выпечке. Наполненный необходимыми питательными веществами, мака богата витаминами, минералами и антиоксидантами, способствуя балансу гормонов, повышая энергию и улучшая настроение. Её также отмечают за потенциал улучшения фертильности и либидо. Внедрение маки в ваш рацион может принести естественный прилив живости и общего благополучия. Погрузитесь в древнюю силу маки и улучшите своё здоровье уже сегодня!