Blog Research API Download App
Ма-по тофу

Ма-по тофу

Dinner

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
14.1
белки
17.6
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 17.6 g 6%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 3.5 g
белки 14.1 g 28%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 176.5 mg 13%
Железо 2.9 mg 16%
Калий 352.9 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

24.7%
19.8%
55.5%
Жиры: 158 cal (55.5%)
Белки: 56 cal (19.8%)
Углеводы: 70 cal (24.7%)

About Ма-по тофу

Ма-бу-дофу - это ароматное блюдо, происходящее из огненных кухонь сычуаньской кухни. Это восхитительное блюдо представляет собой мягкое, шелковистое тофу, уютно укрепленное в острой, сочной соусе из мелко нарезанной свинины, чеснока и ароматных сычуаньских перчиков. Его смелые вкусы оживают с добавлением чили масла, делая его восхитительным угощением для любителей острого. Наполненный белком из тофу и необходимыми питательными веществами, Ма-бу-дофу может стать здоровым выбором, особенно когда подается с паровым рисом и свежими овощами. Погрузитесь в это слюнявчивое блюдо и ощутите идеальный баланс остроты и комфорта!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.