1 serving (100 grams) contains 66 calories, 0.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 16.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.0 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 2.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 39.3 g | 14% | |
| Пищевые Волокна | 3.1 g | 11% | |
| Сахара | 36.2 g | ||
| белки | 1.9 g | 3% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 0.7 mg | 3% | |
| Калий | 407.1 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Фрукт личи
Фрукт ли́чи — тропическое удовольствие с уникальным сладким вкусом и ароматом. Происходит из южного Китая, этот маленький, круглый фрукт обернут в шероховатую, розовато-красную оболочку, которая раскрывает сочное, прозрачное мякоть при обдирании. Наполненный витаминами С и группы В6, а также антиоксидантами, ли́чи поддерживает здоровую иммунную систему и способствует здоровью кожи. Бедный калориями и богатый содержанием воды, это освежающее лакомство для вашей диеты. Наслаждайтесь им свежим, в десертах или как усилитель вкуса в пикантных блюдах. Откройте для себя экзотический вкус ли́чи и поднимите свой кулинарный опыт!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
