1 serving (100 grams) contains 116 calories, 15.6 grams of protein, 2.4 grams of fat, and 9.9 grams of carbohydrates.
The Last Cutting Board You'll Ever Need
Join thousands who made the switch to pure titanium
"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"
Информация о Питательности
Калории |
290 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.8 g | 4% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 37.5 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 24.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 38.9 g | 77% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 127.5 mg | 9% | |
| Железо | 4 mg | 22% | |
| Калий | 925 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Люпины
Люпины - яркие бобовые, известные своими яркими желтыми и синими цветами, в основном выращиваемые в регионах Средиземноморья и Австралии. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, эти универсальные бобы отлично подходят для салатов, супов и пасты, обеспечивая восхитительный ореховый вкус. Богатые антиоксидантами и низкими углеводами, люпины поддерживают здоровье сердца и помогают пищеварению. Однако важно правильно готовить их, так как сырые люпины могут быть токсичными. Так что, будь то улучшение блюда или поиск питательной закуски, люпины являются настоящим кладезем добра, готовым поднять ваш опыт в кулинарии.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
