1 serving (40 grams) contains 48 calories, 6.4 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
284.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 4.7 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 71.0 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 37.9 g | 75% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 142.0 mg | 10% | |
| Железо | 3.3 mg | 18% | |
| Калий | 686.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Люпины
Лупины - древние бобовые, популярные в средиземноморской кухне из-за своего уникального вкуса и текстуры. Наполненные белком, клетчаткой и важными питательными веществами, эти ярко-желтые бобы - здоровый выбор для перекуса. Природно бедные углеводами и богатые антиоксидантами, лупины способствуют здоровью пищеварительной системы и могут помочь в управлении весом. Традиционно подаются в виде маринованных или приправленных, они придают изюминку салатам и закускам. Откройте для себя питательные свойства лупинов и обогатите свой перекус сегодня!
