1 serving (40 grams) contains 48 calories, 6.4 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 70.6 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 23.5 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 7.1 g | 25% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 37.6 g | 75% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 141.2 mg | 10% | |
| Железо | 4.9 mg | 27% | |
| Калий | 611.8 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About фасоль лупиновая
Бобы люпина - питательная бобовая культура, исходящая из Средиземноморья, известная своим насыщенным желтым цветом и уникальным вкусом. Наполненные белком, пищевыми волокнами и необходимыми витаминами, эти бобы отлично подходят как растительная закуска или добавка к салатам и блюдам. Часто встречаются в средиземноморской и ближневосточной кухне, их традиционно замачивают и солят для уменьшения горечи. Бобы люпина бедны углеводах и содержат здоровые для сердца жиры, что делает их отличным выбором для здоровосознательных людей. Насладитесь их хрустящей текстурой и ореховым вкусом, получая пользу из их богатого питательного профиля!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
