1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.9 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.5 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 288.5 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 28.8 g | 10% | |
| Пищевые Волокна | 1.0 g | 3% | |
| Сахара | 1.0 g | ||
| белки | 3.8 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 19.2 mg | 1% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 48.1 mg | 1% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лукао
Лугау - утешительный филиппинский рисовый заварной пудинг, приготовленный из простых ингредиентов: риса, воды и щепотки соли. Часто употребляется в качестве питательного завтрака или успокаивающего средства, когда вам плохо, его можно украсить добавками, такими как курица, вареные яйца или зеленый лук. Укорененное в филиппинской кухне, это блюдо одновременно универсально и теплое, предоставляя нежное блюдо для всех возрастов. Благодаря высокому содержанию углеводов, лугау обеспечивает энергией, при этом легко переваривается, что делает его здоровым выбором для тех, кто ищет утешения или закуски на ходу.
