1 serving (85 grams) contains 99 calories, 14.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
275 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.1 g | 14% | |
| Насыщенные Жиры | 2.8 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 55.6 mg | 18% | |
| Натрий | 2222.2 mg | 96% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 38.9 g | 77% | |
| Витамин D | 1583.3 mcg | 7916% | |
| Кальций | 30.6 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 555.6 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лосось
Лосось - это восхитительный посоленный лосось, традиционно ассоциируемый с еврейской кухней, особенно на багелях с сливочным сыром. Его происхождение прослеживается в Северной Европе, где практика посолки рыбы стала кулинарной стандартной практикой. Наполненный Омега-3 жирными кислотами, лосось известен своими пользой для здоровья сердца, способствуя повышению хорошего холестерина, а также является богатым источником белка. Однако из-за процесса посолки он может быть богат натрием, поэтому важна умеренность. Будь то на бранче или в качестве ароматного компонента в салатах, лосось придает штрих элегантности и взрыва вкусовому блюду.
