Лосось и бейгл с красным луком и каперсами

Лосось и бейгл с красным луком и каперсами

Breakfast

Рейтинг Продукта: 69/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
411.8
калории
17.6
белки
52.9
углеводы
11.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
411.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 11.8 g 15%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 23.5 mg 7%
Натрий 941.2 mg 40%
Общие Углеводы 52.9 g 19%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 17.6 g 35%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

54.5%
18.1%
27.4%
Жиры: 106 cal (27.4%)
Белки: 70 cal (18.1%)
Углеводы: 211 cal (54.5%)

About Лосось и бейгл с красным луком и каперсами

Лосось и бейгл с красным луком и каперсами - классическое лакомство, пришедшее к нам из еврейской традиции делекатесов. Это манящее блюдо включает в себя шелковистый, копченый лосось, тонко нарезанный и положенный на свежий, поджаренный бейгл, часто украшенный щепоткой плотного сливочного сыра. Дополненный хрустящим, ярким красным луком и терпкими каперсами, каждый кусочек прямо лопается от вкуса и текстуры. Богатый омега-3 жирными кислотами и белком, он предлагает питательный вариант для завтрака или бранча, хотя важно наслаждаться им с умом, поскольку бейгл может быть калорийным. Погрузитесь в это вкусное удовольствие, чтобы ощутить вкус кулинарного наследия и удовлетворительного благополучия.