1 serving (150 grams) contains 100 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.8 mg | 5% | |
| Натрий | 189.3 mg | 8% | |
| Общие Углеводы | 18.9 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 126.2 mcg | 631% | |
| Кальций | 473.2 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нежирный йогурт
Нежирный йогурт - это кремовое и вкусное молочное удовольствие, изготовленное из свежего молока, тщательно обезжиренного для снижения жира и сохранения необходимых питательных веществ. Происходящий из древних культур, он представлен в кухнях всего мира, от индийских райт до греческого цацыки. Наполненный пробиотиками, он способствует здоровью кишечника и улучшает пищеварение, делая его полезным дополнением к вашей диете. С меньшим содержанием калорий и высоким содержанием белка, нежирный йогурт предлагает удовлетворительную закуску или питательную основу для смузи и заправок. Наслаждайтесь им в чистом виде или с вашими любимыми фруктами для освежающего и полезного угощения!
