1 serving (100 grams) contains 68 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 11.9 mg | 3% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 238.1 mg | 18% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нежирный творог
Нежирный творог - универсальный, кремообразный молочный продукт, происходящий из Европы, особенно популярный в Германии и соседних странах. Выпускается из кисломолочного продукта, этот свежий сыр богат белком, беден жирами и не содержит добавленного сахара, что делает его питательным выбором для здорово ориентированных людей. Он имеет гладкую текстуру, которая идеально сочетается как с сладкими, так и с слюнявыми блюдами. Наслаждайтесь им в качестве терпкого добавления к смузи, основы для закусок или даже в выпечке. Благодаря высокому содержанию кальция и пробиотикам, нежирный творог способствует здоровой микрофлоре кишечника и крепким костям, что делает его вкусным выбором для сбалансированного рациона питания.
