1 serving (124 grams) contains 170 calories, 14.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
340.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20 g | 25% | |
| Насыщенные Жиры | 12 g | 60% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 60.0 mg | 20% | |
| Натрий | 120 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 12 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 28.0 g | 56% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 600 mg | 46% | |
| Железо | 0.4 mg | 2% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Обезжиренный рикотта (low fat ricotta cheese)
Нежный обезжиренный сыр рикотта - это кремовый, вкусный сыр, изготовленный из сыворотки, предлагающий легкую альтернативу традиционной рикотте. Происходящий из Италии, этот универсальный сыр идеально подходит как для сладких, так и для соленых блюд, улучшая все, начиная от лазаньи, заканчивая чизкейком. Обладая более низким содержанием жира, чем его обычный аналог, он предоставляет хороший источник белка и кальция, помогая вам поддерживать сбалансированное питание. Наслаждайтесь им на обжаренном цельнозерновом тосте, в пасте или в качестве великолепной начинки - и все это без вины! Разбавьте диету вкусом обезжиренного сыра рикотта и обогатите свои блюда уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
