1 serving (100 grams) contains 68 calories, 12.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Train Anywhere. No Excuses.
Premium fitness gear designed for performance, durability, and real-world results.
From home to gym to on-the-go
Информация о Питательности
Калории |
161.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 2.4 mg | 0% | |
| Натрий | 119.0 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 9.5 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 214.3 mg | 16% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нежирный творог
Низкожирный творог - это кремообразный, универсальный молочный продукт, знакомый из богатого кулинарного наследия Европы. Изготовленный из кисломолочного продукта, он богат белком и низким содержанием жира, что делает его идеальным выбором для заботливых о здоровье людей. Имея нежный вкус и гладкую текстуру, низкожирный творог можно наслаждаться как в сладких, так и в соленых блюдах - идеально подходит для смузи, соусов или как питательная замена сливочному сыру. Богатый кальцием и пробиотиками, он поддерживает пищеварительное здоровье и помогает укрепить кости. Откройте для себя благотворное воздействие низкожирного творога - ваш прекрасный вариант без вины!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
