1 serving (100 grams) contains 145 calories, 22.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
348.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.8 g | 13% | |
| Насыщенные Жиры | 6.7 g | 33% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 40.9 mg | 13% | |
| Натрий | 57.7 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 8.2 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.2 g | ||
| белки | 52.9 g | 105% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 1153.8 mg | 88% | |
| Железо | 0.5 mg | 2% | |
| Калий | 360.6 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About низкожировой панир
Низкожировой панир - вкусный и питательный сыр, главным образом из коровьего молока, не содержащий избыток жира, сохраняя богатый уровень протеина. Поначалу в индийской кухне, он является неотъемлемой частью различных блюд, от кремовых карри до освежающих салатов. Благодаря своему низкому содержанию жира, он предлагает более здоровую альтернативу обычному паниру, отлично подходит для контроля веса, не жертвуя вкусом. Насыщенный кальцием и необходимыми аминокислотами, низкожировой панир поддерживает здоровье костей и мышц. Насладитесь этим универсальным ингредиентом в своих блюдах и будьте уверены в своем выборе!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
