1 serving (150 grams) contains 90 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 16.0 mg | 5% | |
| Натрий | 112.0 mg | 4% | |
| Общие Углеводы | 19.2 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 16.0 g | ||
| белки | 12.8 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 480 mg | 36% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 560.0 mg | 11% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Низкожирный натуральный йогурт
Нежирный натуральный йогурт - это кремовый и вкусный молочный продукт, созданный из свежего молока и живых культур. Исходя из традиционных рецептов со всего мира, он обладает гладкой текстурой и терпким вкусом, идеально подходит как для сладких, так и для соленых блюд. Благодаря низкому содержанию жира, этот йогурт является более здоровым вариантом, который приносит целый ряд преимуществ. Благодаря пробиотикам, он поддерживает здоровье пищеварительной системы и укрепляет иммунную систему. Кроме того, он богат белком, что делает его идеальным перекусом или завтраком. Наслаждайтесь им самостоятельно или в качестве яркого дополнения к смузи, салатам и десертам!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
