1 serving (150 grams) contains 100 calories, 10.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
158.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.2 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 15.9 mg | 5% | |
| Натрий | 79.4 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.3 g | ||
| белки | 15.9 g | 31% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 174.6 mg | 13% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 238.1 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Нежирный греческий йогурт
Нежный и богатый молочный продукт с пониженным содержанием жира - это греческий йогурт низкого жира, который происходит из Греции, где его ценят за его характерный вкус и универсальность. Вырабатываемый из процеженного йогурта, он обладает высоким содержанием белка при низком содержании жира, делая его более полезной альтернативой обычному йогурту. Наполненный пробиотиками, он поддерживает здоровье пищеварительной системы и является отличным источником кальция, способствуя укреплению костей. Идеально подходит на завтрак, в качестве закуски или даже в качестве основы для пикантных соусов. Греческий йогурт с низким содержанием жира - не только вкусно, но и разумный выбор для сбалансированного питания. Наслаждайтесь им в чистом виде или добавьте свои любимые фрукты и орехи для питательного улучшения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
