1 serving (100 grams) contains 60 calories, 5.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
144.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 3.6 g | 4% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 12.0 mg | 4% | |
| Натрий | 168.3 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 11.3 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 11.3 g | ||
| белки | 12.7 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 360.6 mg | 27% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 576.9 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About творог с низким содержанием жира
Нежный обезжиренный творог - это кремообразный и кислый молочный продукт, изготовленный из обезжиренного молока, предлагающий питательную альтернативу обычному творогу. Поначалу из традиционной индийской кухни, он является неотъемлемым компонентом во многих домашних хозяйствах, восхваляемый за свою универсальность. Благодаря высокому содержанию пробиотиков, он способствует здоровью кишечника, при этом является бедным калориями и жирами, что делает его идеальным выбором для тех, кто стремится сохранить здоровый образ жизни. Наслаждайтесь им как освежающим гарниром, добавляйте в смузи или используйте в качестве базы для заправок. Радуйтесь без вести себя виновато, наслаждаясь этим полезным удовольствием, питающим ваш организм и радующим ваш вкус!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
