1 serving (113 grams) contains 90 calories, 12.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 2.0 g | 10% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 20.0 mg | 6% | |
| Натрий | 700 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 8.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 6.0 g | ||
| белки | 24.0 g | 48% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 250.0 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About нежирный творог
Нежирный творог - это кремовая, универсальная молочная радость, богатая белком и бедная жирами. Возникший из восточноевропейских традиций, он является неотъемлемой частью многих кухонь по всему миру. Изготовленный из сгустков коровьего молока, он богат необходимыми питательными веществами, такими как кальций и витамины группы B. Этот легкий и освежающий вариант идеален для здоровых людей, так как он способствует восстановлению мышц и управлению весом. Наслаждайтесь им в салатах, смузи или как вкусную закуску сам по себе. Нежирный творог - ваш вкусный союзник в сбалансированном питании!
