1 serving (113 grams) contains 90 calories, 13.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
180 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5 g | 6% | |
| Насыщенные Жиры | 3.0 g | 15% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 20.0 mg | 6% | |
| Натрий | 700 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 6.0 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 4 g | ||
| белки | 26.0 g | 52% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 200.0 mg | 15% | |
| Железо | 0.2 mg | 1% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Творог сниженной жирности
Творог с низким содержанием жира - это кремовое, универсальное молочное удовольствие, насыщенное белком и бедное калориями. По происхождению из Восточной Европы, этот сгусток делается из обезжиренного молока, сохраняя все вкусные качества без лишних жиров. Он богат кальцием, что делает его прекрасным продуктом для здоровья костей, и содержит важные питательные вещества, способствующие восстановлению мышц и управлению весом. Наслаждайтесь им в салатах, смузи или в качестве вкусной закуски сам по себе. Творог с низким содержанием жира - идеальное здоровое дополнение к любому приему пищи!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
