Обеденные низкокалорийные йогуртовые заправки

Обеденные низкокалорийные йогуртовые заправки

Dairy

Рейтинг Продукта: 64/100

1 serving (30 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
196.9
калории
15.7
белки
23.6
углеводы
3.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.2g)
Калории
196.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.9 g 5%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 15.7 mg 5%
Натрий 1181.1 mg 51%
Общие Углеводы 23.6 g 8%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 15.7 g
белки 15.7 g 31%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 472.4 mg 36%
Железо 0.8 mg 4%
Калий 393.7 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

Источник Калорий

49.1%
32.7%
18.3%
Жиры: 35 cal (18.3%)
Белки: 62 cal (32.7%)
Углеводы: 94 cal (49.1%)

About Обеденные низкокалорийные йогуртовые заправки

Низкожировой йогуртовый соус - это кремовое, терпкое удовольствие, приготовленное из низкожирового йогурта, свежих трав, чеснока и капли лимонного сока. Этот универсальный соус является представителем средиземноморской кухни, известной своим использованием полезных ингредиентов. Благодаря своему содержанию белка и пробиотиков, это здоровая альтернатива традиционным соусам, снижая калорийность без ущерба для вкуса. Прекрасно подходит для поливки салатов, погружения овощей или придания вкуса жареным мясным блюдам, этот соус добавляет пикантность любому блюду, способствуя здоровью желудочно-кишечного тракта. Насладитесь легким, освежающим вкусом, который помогает следить за вашим рационом!