Лубие мтабал

Лубие мтабал

Appetizer

Рейтинг Продукта: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.5
калории
9.5
белки
31.5
углеводы
15.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
315.5
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 15.8 g 20%
Насыщенные Жиры 2.4 g 12%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 630.9 mg 27%
Общие Углеводы 31.5 g 11%
Пищевые Волокна 12.6 g 45%
Сахара 6.3 g
белки 9.5 g 19%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.6 mg 7%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 630.9 mg 13%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

41.1%
12.4%
46.4%
Жиры: 142 cal (46.4%)
Белки: 38 cal (12.4%)
Углеводы: 126 cal (41.1%)

About Лубие мтабал

Луби Мтабал - вкусное ливанское пюре, приготовленное из нежных зеленых фасолей, смешанных с тахини, чесноком и лимонным соком. Это кремовое блюдо демонстрирует богатые вкусы средиземноморской кухни, предлагая уникальное воплощение традиционных рецептов на основе бобов. Наполненный белком и клетчаткой, Луби Мтабал одновременно питателен и насыщен, что делает его фантастическим выбором для заботливых о здоровье едоков. Насладитесь им как ароматным закусочным блюдом, подаваемым с теплым пита-хлебом, или как ярким гарниром на вашем следующем обеде. Почувствуйте аромат Ливана с каждым кусочком!