1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 705.9 mg | 30% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 11.8 g | 42% | |
| Сахара | 5.9 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 94.1 mg | 7% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About лубия
Лубия - это ароматное марокканское блюдо, приготовленное из нежных белых бобов, тушеных с благоухающими специями, включая кумин и паприку, часто дополненных чесноком, помидорами и оливковым маслом. Этот сытный рагу является неотъемлемой частью североафриканской кухни, празднуемой за свои насыщенные вкусы и утешительное тепло. Лубия не только вкусна, но и питательна; она обладает богатым содержанием белка, клетчатки и необходимых витаминов, способствует здоровью пищеварения и держит вас долго сытым. Наслаждайтесь ею в качестве утешительного основного блюда или восхитительного гарнира, идеального к любому приему пищи!
