лонганы

лонганы

Fruit

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
89.6
калории
1.5
белки
22.4
углеводы
0.1
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (149.3g)
Калории
89.6
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.1 g 0%
Насыщенные Жиры 0 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 0 mg 0%
Общие Углеводы 22.4 g 8%
Пищевые Волокна 1.5 g 5%
Сахара 19.4 g
белки 1.5 g 3%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 1.5 mg 0%
Железо 0.1 mg 0%
Калий 397.0 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

92.8%
6.2%
0.9%
Жиры: 0 cal (0.9%)
Белки: 6 cal (6.2%)
Углеводы: 89 cal (92.8%)

About лонганы

Лонганы – тропический фрукт, происходящий из Юго-Восточной Азии, часто называемый "глазом дракона" из-за прозрачной мякоти и темного семени. Наполненные витаминами C и B, эти сладкие, сочные фрукты приносят освежающий взрыв вкуса и являются неотъемлемой частью азиатских десертов и супов. Богатые антиоксидантами, лонганы поддерживают иммунитет и способствуют здоровой коже. Наслаждайтесь ими свежими, сушеными или в напитках, и наслаждайтесь вкусом экзотического благополучия!