1 serving (100 grams) contains 297 calories, 16.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 59.5 g | 76% | |
| Насыщенные Жиры | 21.4 g | 107% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 142.9 mg | 47% | |
| Натрий | 1904.8 mg | 82% | |
| Общие Углеводы | 3.6 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 38.1 g | 76% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.6 mg | 3% | |
| Железо | 3.6 mg | 20% | |
| Калий | 595.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лонганиза
Лонганиза - вкусная колбаса с острым вкусом, происходящая из Испании и популярная во многих латиноамериканских странах. Главным образом из приправленной свиной фарш, она пропитана специями, такими как паприка, чеснок и уксус, придающими ей яркий вкус. В отличие от обычных колбас, лонганиза обычно длиннее и имеет более рыхлую текстуру, позволяющую ей прекрасно впитывать маринады. Хотя эта колбаса вкусна, в ней может быть высокое содержание насыщенных жиров и натрия, поэтому лучше употреблять ее с умеренностью. Благодаря богатому содержанию белка, она отлично подходит для различных блюд, но всегда рекомендуется сбалансировать ее свежими овощами для более здорового приема пищи.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
