1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Длинные фасольные стручки
Длинные фасольные бобы - это яркий, универсальный боб, родом из Юго-Восточной Азии, известный своей внушительной длиной, часто достигающей трех футов! Наполненные важными витаминами и минералами, эти бобы являются фантастическим источником белка и пищевых волокон, способствуя здоровью пищеварительной системы и общему благополучию. Обычно представленные в тайской и индийской кухнях, они добавляют великолепный хруст в жареные блюда и карри. Бедные калориями и богатые антиоксидантами, длинные фасольные бобы не только радуют ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживают здоровый образ жизни! Откройте для себя этот уникальный ингредиент и обогатите свои блюда своим выдающимся вкусом и питательностью!
