1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
94 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Длинные фасольные стручки
Длинные фасольные бобы - это яркий, универсальный боб, родом из Юго-Восточной Азии, известный своей внушительной длиной, часто достигающей трех футов! Наполненные важными витаминами и минералами, эти бобы являются фантастическим источником белка и пищевых волокон, способствуя здоровью пищеварительной системы и общему благополучию. Обычно представленные в тайской и индийской кухнях, они добавляют великолепный хруст в жареные блюда и карри. Бедные калориями и богатые антиоксидантами, длинные фасольные бобы не только радуют ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживают здоровый образ жизни! Откройте для себя этот уникальный ингредиент и обогатите свои блюда своим выдающимся вкусом и питательностью!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
