1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.4 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 49.3 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 10.7 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 5.5 g | 19% | |
| Сахара | 2.1 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 70.1 mg | 5% | |
| Железо | 1.0 mg | 5% | |
| Калий | 471.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Длинный стебель брокколи
Длинный стебель брокколи - это яркое и богатое питательными веществами овощное растение, характеризующееся длинными, тонкими стеблями с нежными соцветиями. Происходящий из Италии, этот универсальный зеленый продукт является неотъемлемым элементом средиземноморской кухни, часто встречается в салатах, жареных блюдах или просто парится до готовности. Наполненный витаминами A, C и K, а также пищевыми волокнами и антиоксидантами, длинный стебель брокколи поддерживает здоровую иммунную систему, способствуя здоровью пищеварительной системы. Его тонкий, слегка сладкий вкус делает его прекрасным дополнением к любому блюду, демонстрируя вкус и питательность в каждом кусочке.
