1 serving (100 grams) contains 47 calories, 2.8 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 8.3 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
94 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 8 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 16.7 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4 g | 14% | |
| Сахара | 8.2 g | ||
| белки | 5.6 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 100 mg | 7% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 480 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Длинная фасоль
Длинный бобыль - универсальное овощное растение, популярное в азиатских кухнях, особенно в китайской и юго-восточно-азиатской кулинарии. Известен своей удлиненной формой, этот ярко-зеленый боб содержит много витаминов A, C и K, а также важные минералы, такие как калий и железо. Бедный калориями, но богатый клетчаткой, длинные бобыль способствуют пищеварению и могут помочь в управлении весом. Будь то жареные, запеченные или добавленные в салаты, они придают вашим блюдам приятный хруст и ореховый вкус. Исследуйте вкусные и питательные преимущества длинного бобыля и поднимите уровень своих кулинарных творений!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
