ЛОСОСЬ САЛАТ

ЛОСОСЬ САЛАТ

Lunch

Рейтинг Продукта: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
294.1
калории
23.5
белки
11.8
углеводы
17.6
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 17.6 g 22%
Насыщенные Жиры 3.5 g 17%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 58.8 mg 19%
Натрий 470.6 mg 20%
Общие Углеводы 11.8 g 4%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 5.9 g
белки 23.5 g 47%
Витамин D 235.3 mcg 1176%
Кальций 58.8 mg 4%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 470.6 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Источник Калорий

15.8%
31.4%
52.9%
Жиры: 158 cal (52.9%)
Белки: 94 cal (31.4%)
Углеводы: 47 cal (15.8%)

About ЛОСОСЬ САЛАТ

Лохисалат - это восхитительное финское блюдо, которое сочетает нежное, хрустящее копченое лосось с свежими зелеными овощами, хрустящими огурцами и спелыми помидорами. Заправленный легким укропным и лимонным соусом, он предлагает взрыв вкуса с каждым укусом. Этот сытный салат не только демонстрирует простоту скандинавской кухни, но и способствует здоровому образу жизни, богатый омега-3 жирными кислотами, витаминами и минералами. Идеально подходит как легкое блюдо или восхитительное гарнир, Лохисалат отражает суть здорового питания, что делает его любимым для тех, кто хочет наслаждаться вкусной едой, не жертвуя здоровьем.