1 serving (43 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
Калории |
666.7 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.3 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.7 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 1277.8 mg | 55% | |
| Общие Углеводы | 122.2 g | 44% | |
| Пищевые Волокна | 5.6 g | 20% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 22.2 g | 44% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 222.2 mg | 17% | |
| Железо | 8.3 mg | 46% | |
| Калий | 277.8 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Хлеб - вечный продукт, созданный из простых ингредиентов, таких как мука, вода, дрожжи и соль. Происходящий из древних цивилизаций, он преодолевает культурные барьеры, оказывая влияние на кухни по всему миру. Наполненный необходимыми углеводами, он является отличным источником энергии, хотя важно выбирать цельнозерновые сорта для дополнительного волокна и питательных веществ. Хотя он традиционно способствует утешению, некоторые виды хлебов могут быть богаты сахаром и консервантами, поэтому стоит выбирать ремесленные, минимально обработанные варианты. Наслаждайтесь им свежим, запеченным или в качестве идеального дополнения к приемам пищи - ведь это универсальное блюдо, которое питает и тело, и душу!